Диетолог Строгая перечислила разрушающие здоровье человека продукты

Некоторые продукты имеют разрушительное влияние на здоровье человека. Врач-диетолог Ирина Строгая рассказала, что следует исключить из своего рациона.

По словам специалиста, опасность для организма представляет обычная манная каша. В этом крупе отсутствует клетчатка, зато блюдо отличается высоким гликемическим индексом. Из-за этого повышается риск возникновения проблем с желчеотделением, вздутия живота, коликов, газообразования, передает Solenka.Info.

Кроме того, остерегаться стоит любых сладких напитков, в том числе какао и компотов. Они могут навредить человеку из-за большого количества сахара в составе.

Также рекомендуется отказаться от употребления фастфуда, который в прямом смысле убивает организм. От одного или двух гамбургеров в месяц особого вреда не будет, но на регулярной основе такая пища чревата проблемами со здоровьем.