Высокий уровень сахара в крови может влиять на работу мозга даже у здоровых людей
Ученые обнаружили, что даже у здоровых людей повышенный сахар в крови может нарушать работу мозга, особенно с возрастом. Исследование выявило связь между уровнем глюкозы и снижением когнитивных функций.
Новое исследование, опубликованное в журнале Neurobiology of Aging, выявило тревожную взаимосвязь между уровнем сахара в крови и когнитивными функциями у людей без диагноза диабет. Ученые из Baycrest Health Sciences и Университета Торонто обнаружили, что повышенные показатели гликированного гемоглобина (HbA1c) коррелируют со снижением функциональной связи между областями мозга, ответственными за автономную регуляцию организма.
Методология исследования
В исследовании использовались данные 146 здоровых взрослых из открытой базы LEMON, включающей 114 молодых (средний возраст 25 лет) и 32 пожилых участников (средний возраст 68 лет). Все участники прошли:
- Анализ крови на HbA1c (показатель среднего уровня глюкозы за 3 месяца)
- Функциональную МРТ в состоянии покоя
- Электрокардиографию для оценки вариабельности сердечного ритма
Ключевые находки
1. Связь сахара и работы мозга: более высокий HbA1c ассоциировался с:
- Сниженной вариабельностью сердечного ритма (показатель активности парасимпатической нервной системы)
- Ослаблением функциональных связей в центральной автономной сети мозга (особенно в правом полушарии)
2. Возрастные различия: эти взаимосвязи были выражены сильнее у пожилых участников.
3. Гендерные особенности: у женщин наблюдалась более сильная связь между вариабельностью сердечного ритма и функцией мозга, хотя сами показатели сахара и сердечной активности не отличались от мужских.
Почему это важно?
Исследование показывает, что даже незначительное повышение сахара (включая преддиабетический диапазон) может влиять на работу:
- Автономной нервной системы (контроль давления, сердцебиения)
- Мозговых сетей, регулирующих внутреннее состояние организма
Ограничения исследования
1. Небольшое количество пожилых участников
2. Отсутствие данных о расе, этнической принадлежности и принимаемых лекарствах
3. Не учитывалась активность ствола мозга
4. Разная поза участников при разных измерениях
Практическое значение
Эти результаты подчеркивают важность:
- Регулярного контроля уровня сахара даже для здоровых людей
- Учета возрастных и гендерных особенностей при оценке метаболического здоровья
- Дальнейших исследований влияния коррекции уровня глюкозы на функцию мозга
Перспективы
Ученые планируют изучить:
- Можно ли улучшить работу мозга через нормализацию сахара
- Как эти процессы различаются у разных демографических групп
- Роль других метаболических факторов
Выводы исследования
Данное исследование демонстрирует, что даже у людей без диагностированного диабета повышенный уровень сахара в крови может оказывать негативное влияние на работу мозга и автономной нервной системы. Особенно выражены эти эффекты у пожилых людей, что подчеркивает важность регулярного мониторинга глюкозы крови с возрастом.
Основные практические рекомендации:
1. Даже здоровым людям стоит периодически проверять уровень HbA1c
2. Поддерживать нормальный уровень сахара важно не только для профилактики диабета, но и для сохранения когнитивных функций
3. При выявлении даже незначительного повышения сахара стоит пересмотреть диету и образ жизни
Эти данные открывают новые перспективы для профилактики возрастных когнитивных нарушений через контроль метаболического здоровья. Дальнейшие исследования помогут определить, может ли нормализация уровня глюкозы улучшить работу мозга у здоровых людей с его умеренным повышением.