Какой сегодня праздник: 2 июня – День здорового питания и отказа от излишеств в еде

В 2011 году в России впервые отметили День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Это событие зародилось как ответ на американский Национальный день, когда можно есть все, что хочется. Праздник призван напомнить о правильном питании и выборе продуктов для здорового образа жизни.

Согласно данным Института питания, проблемы с избыточным весом в России имеют 60% женщин и половина мужчин старше 30 лет.

Избыточный вес и ожирение могут провоцировать развитие сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, сахарного диабета, заболеваний молочной и предстательной железы. Начинается все с неосознанности в вопросах питания, нерационального меню и переедания.

Цель Дня здорового питания и отказа от излишеств в еде – напоминание людям о том, что они сами ответственны за свой рацион и культуру питания.

Праздник призван повысить осведомленность общественности о полезных и вредных пищевых привычках, а также о правильном составлении меню, которое помогает сохранить здоровье и красоту и в то же время не ведет к избыточному весу.