Эксперт: формировать у ребёнка здоровые привычки должны взрослые

За последние шесть лет заболеваемость ожирением среди детей до 15 лет выросла более чем на треть. Особенно тревожит рост числа первичных диагнозов — почти на 19%, сообщил министр здравоохранения Михаил Мурашко. Он напомнил, что ожирение в детстве может повлечь серьёзные последствия для здоровья во взрослой жизни.

По мнению педиатра Ольги Рублёвой, ключевую роль в профилактике играет поведение самих родителей — именно они формируют у ребёнка отношение к питанию и физической активности. В беседе с Авторадио она подчеркнула, что добиться регулярных занятий спортом помогает только настойчивость и терпение со стороны взрослых:

"Достаточно много всяких кружков и секций вроде бы есть, но чтобы ребенок начал ходить, что-то делать, должно пройти достаточно много времени. Проходит месяц, ребенок не хочет, сопротивляется тренировкам: "Я не пойду, я не буду!" Вот эти психологические моменты, это надо просто пережить. И, как правило, родители платят месяц, платят второй: "Ну, что же я буду с ним бороться? Он ничего не хочет! Смысл платить, если он там все равно ничего не делает?" Такой некий порочный круг получается. Вот он, может быть, и позанимался бы потом, но нужно родителям проявлять терпение и упорство. Именно водить на эти тренировки постоянно, какой-то баланс находить между видами спорта, который ребенку нравится, который ему полезен".

Эксперты подчёркивают: профилактика начинается с раннего возраста. Важно формировать у ребёнка здоровые пищевые привычки, следить за режимом питания и не заменять приёмы пищи снеками и сладостями. Не менее важно — обеспечить регулярную физическую активность.