Врач предупреждает: недиагностированные расстройства сна могут сократить жизнь на 10–14 лет

Миллионы людей живут с недиагностированным апноэ сна, которое грозит гипертонией, диабетом и даже сокращением жизни на 10–14 лет. Узнайте, как распознать опасное состояние и защитить здоровье.

Миллионы британцев страдают от невыявленных расстройств сна, которые связаны с серьезными, а иногда и смертельными заболеваниями. Об этом заявил врач общей практики доктор Асиф Ахмед, призвав людей обратить внимание на тревожные симптомы.

Апноэ во сне — скрытая угроза

Одним из самых распространенных, но часто недиагностируемых состояний является обструктивное апноэ сна (ОАС). Это нарушение, при котором у человека во сне периодически останавливается дыхание из-за сужения или перекрытия дыхательных путей.

«Если у вас хроническая усталость, фибромиалгия, трудности с потерей веса или преддиабет, апноэ сна необходимо исключить в первую очередь», — подчеркнул доктор Ахмед в своем обращении в Instagram.

По его словам, без лечения этого состояния другие терапевтические меры могут оказаться неэффективными.

Чем опасно апноэ сна?

Помимо постоянной усталости и снижения качества жизни, апноэ сна увеличивает риск:

- гипертонии,

- инсульта,

- диабета 2 типа,

- депрессии.

Некоторые исследования также указывают на возможную связь с раком легких, хотя этот вопрос требует дальнейшего изучения.

«Если болезнь не лечить, она может сократить продолжительность жизни на 10–14 лет», — предупредил врач.

Кто в группе риска?

Апноэ сна чаще встречается у людей с:

- ожирением (из-за избытка тканей в области шеи),

- привычкой курить или употреблять алкоголь,

- увеличенными миндалинами.

Однако заболевание может развиться и у тех, кто не относится к этим категориям.

Как распознать апноэ сна?

Чаще всего симптомы замечают не сами пациенты, а их партнеры:

- громкий храп,

- остановки дыхания во сне.

Собственные признаки, на которые стоит обратить внимание:

- частые пробуждения ночью,

- дневная сонливость,

- проблемы с концентрацией,

- перепады настроения,

- утренние головные боли.

Диагностика и лечение

Сегодня для выявления апноэ сна используются домашние тест-наборы, которые фиксируют дыхание и сердечный ритм. После анализа данных врач может подтвердить или опровергнуть диагноз.

Варианты лечения:

- СИПАП-терапия (ношение маски, подающей воздух под давлением),

- хирургическая коррекция дыхательных путей,

- изменение позы во сне (например, сон на боку).

«Не занимайтесь самодиагностикой, — предупреждает доктор Ахмед. — Если у вас есть симптомы, обратитесь к врачу».

Вывод

Апноэ сна — серьезное, но излечимое состояние. Своевременная диагностика и терапия не только улучшат качество жизни, но и снизят риск опасных осложнений. Если вы или ваш близкий заметили тревожные признаки, не откладывайте визит к специалисту.