Магнитная буря 06.08.2025: метеопатам следует готовиться к головным болям на протяжении дня
Характеристика среды, 6 августа: названы неблагоприятные периоды дня
Вспышечная активность на Солнце не утихает. Накануне данный показатель практически достиг критической отметки, составив 5,7, и накануне было зарегистрировано семь вспышек, одна из которых перешагнула порог класса M.
Таким образом сегодня не стоит ждать спокойный геомагнитный фон Земли. Напротив, как следует из предварительного прогноза экспертов, в среду, 6 августа, на Землю обрушится сразу два геошторма. Первый из них не порадует метеопатов с 12:00 до 14:00 по московскому времени, когда сила геомагнитных колебаний будет составлять 6 баллов. Затем, после небольшого и относительно коротко затишья, Земля вновь окажется под ударом магнитной бури. На сей раз она ожидается с 20:00 до 22:00 мск и по своей силе будет исчисляться 5 баллами.
Сегодняшний день проверит на прочность как метеочувствительных людей, так и тех, кто имеет хронические недуги. Высока вероятность их обострения, а также есть риски повышения артериального давления и возникновения головных болей на протяжении практически всего дня.
Астроном предупредил о нескольких сильных магнитных бурях в августе
Астроном Александр Киселев предупредил о возможных нескольких сильных магнитных бурях в августе.
По его данным, в начале августа на Солнце было зафиксировано 15 вспышек. В ближайшие дни могут также произойти вспышки уровня M (сильные) и X (очень сильные), рассказал он в беседе с "АиФ".
В результате на Земле могут произойти достаточно серьезные магнитные бури. Они, в частности, прогнозируются 7-8 и 19-20 августа, а на 25-е августа ожидается наиболее мощное геомагнитное возмущение месяца.
Возможные последствия
Продолжительность вызванных солнечной активностью магнитных возмущений может варьироваться от нескольких часов до нескольких дней. По словам специалистов, геомагнитные бури могут оказывать негативное воздействие на здоровье, а также нарушать работу спутников, навигационных и радиосистем.
Учёные подчёркивают, что прогнозы будут регулярно обновляться, поскольку внезапные солнечные вспышки и образование новых корональных дыр способны изменить график магнитных бурь в любой момент.
Как помочь себе во время магнитных бурь: полезные советы
Даже если буря несильная, метеозависимым людям важно заботиться о себе. Врачи дают несколько ключевых рекомендаций, которые помогут минимизировать негативное влияние геомагнитных колебаний на здоровье:
1. Режим сна. Полноценный сон - залог хорошего самочувствия. Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, выделяя на сон не менее 7-8 часов. Перед сном проветривайте комнату.
2. Физическая активность. Не стоит перегружать организм тяжёлыми физическими нагрузками. Отдайте предпочтение лёгким прогулкам на свежем воздухе, йоге или дыхательным практикам.
3. Правильное питание. Откажитесь от жирной, острой и солёной пищи, а также от алкоголя. Включите в рацион продукты, богатые калием и магнием (бананы, орехи, зелень), и пейте больше чистой воды. Это поможет стабилизировать работу сердца и сосудов.
4. Контроль здоровья. Людям с хроническими заболеваниями важно всегда иметь под рукой необходимые медикаменты и приборы для контроля за состоянием (например, тонометр). При любых тревожных симптомах, таких как учащённое сердцебиение, скачки давления или сильная головная боль, следует обратиться к врачу.
5. Эмоциональное состояние. Магнитные бури могут влиять на эмоциональную стабильность. Избегайте стрессовых ситуаций, уделяйте время хобби и занятиям, которые приносят вам удовольствие.
Эти простые советы помогут вам сохранить бодрость и хорошее настроение даже в самые неспокойные дни.