Врачи назвали простой анализ крови, помогающий прогнозировать долголетие
Уровень креатинина в обычном анализе крови может стать ключевым маркером долголетия. Крупное исследование показало, что у долгожителей этот показатель почек стабильно остается в норме. Контроль за креатинином позволяет вовремя выявить скрытые риски для сердца и сосудов.
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман рассказали о важности контроля уровня креатинина для сохранения здоровья и увеличения продолжительности жизни. По словам специалистов, этот простой и доступный анализ может стать ключевым индикатором рисков развития опасных заболеваний.
Креатинин - продукт обмена веществ, образующийся в мышечной ткани и выводящийся почками. Его уровень в крови позволяет оценить работу выделительной системы. Повышение показателя свидетельствует о снижении функции почек, которое на ранних стадиях протекает бессимптомно.
«Мы получили конкретный список анализов долголетия. И креатинин в нём - один из главных "столпов"», - заявила Малышева.
Кардиолог Герман Гандельман пояснил, что хроническая болезнь почек долгое время развивается незаметно, однако существенно повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний.
«Это не просто цифра в анализе. Это маркер здоровья всей сердечно-сосудистой системы в долгосрочной перспективе», - отметил он.
Связь с долголетием
Врачи сослались на масштабное исследование, охватившее период с 1985 по 2020 год. Наблюдение за людьми, перешагнувшими столетний рубеж, показало устойчивую закономерность: у долгожителей уровень креатинина на протяжении жизни оставался в пределах нормы. Это позволяет рассматривать стабильную работу почек как один из факторов, способствующих достижению преклонного возраста без тяжелых заболеваний.
Практические рекомендации
Анализ на креатинин входит в стандартное биохимическое исследование крови и доступен в любой поликлинике. Для проведения требуется забор крови из вены. Специалисты рекомендуют проходить это обследование регулярно, особенно после 40 лет, когда риски возрастных изменений почек возрастают.
Своевременное выявление повышенного креатинина позволяет принять меры до развития осложнений. При обнаружении отклонений врач может назначить дополнительное обследование и порекомендовать коррекцию питания, питьевого режима или медикаментозную терапию.
Хроническая болезнь почек длительное время может никак не проявляться, однако ее последствия затрагивают весь организм. Нарушение выделительной функции ведет к накоплению токсинов, повышению артериального давления и увеличению нагрузки на сердечно-сосудистую систему. В конечном итоге это повышает риски инфарктов и инсультов.
Таким образом, простой анализ крови на креатинин позволяет не только оценить работу почек, но и получить представление об общем состоянии здоровья и потенциальной продолжительности жизни. Врачи призывают не пренебрегать регулярной диспансеризацией и обращать внимание на результаты даже тех исследований, которые кажутся рядовыми.