«Сильнее, выше, быстрее!» – в Великом Новгороде проходят соревнования по кроссфиту
Буквально в эти выходные в спортивном клубе «CrossFit» прошёл четвёртый и предпоследний этап соревнований по кроссфиту среди членов клуба.
Сам кроссфит представляет собой не что иное, как атлетическую подготовку спортсмена по всем основным физическим характеристикам, таким как сила, выносливость, ловкость, гибкость и скорость. Однако, в отличие от специализированной направленности каждого отдельного вида спорта и развития в его рамках специфических техник и навыков, кроссфит является набором коротких программ, выполняемых с повторением и без перерыва за короткое время. Такие упражнения помогают человеку обрести не только отличную форму, но и значительно укрепить здоровье.
Таким образом, соревнования, которые не преминули посетить «Ваши новости», оказались для нас неожиданно яркими и захватывающими. То и дело снующие между снарядами и оборудованием для упражнений спортсмены, демонстрировали чудеса человеческой силы, упорства и ловкости. В зале царил спортивный дух соревнований, и никто не желал уступать место потенциальному сопернику, выжимая из себя все соки.
Что ни говори, но наблюдая за усилиями участников, задумаешься – а не пора ли размяться самому, ведь достичь отличной формы, оказывается, вовсе не так сложно. С посетителями клуба занимаются около 10 специалистов – каждый в своей области, регулярно на протяжении всей недели участник находится под неусыпным контролем мастеров.
Пять напряженных для конкурсантов недель, в конце каждых – комплексные соревнования, о составе которых ни одни участник не знает заранее!
Еще одна фишка кроссфита – никогда не знаешь, что предстоит выполнить в попытке стать лучшим. По итогам прошедших четырех соревнований спортсмены выполнили множество комплексов, таких как: поднос ног к перекладине, приседания с гантелями на плечах и берпи с перепрыгиванием штанги, взятие максимального веса на грудь, двойные прыжки, приседания со штангой над головой, рывки гантели, выходы на турнике, одинарные прыжки и подтягивания и многое другое.
На следующих выходных состоится последний этап соревнований, а также награждение победителей и почетного чемпиона в рамках отмеченных дисциплин.
Автор: Алиса Николаенко.