Женщины сильнее страдают от метеозависимости, чем мужчины. Эксперты

Молодые девушки, а также женщины старше 60 лет страдают от метеозависимости чаще, чем мужчины. Справиться с недугом метеозависимым людям помогут спорт, крепкий сон и сладкий крепкий чай, рассказали эксперты, опрошенные РИА Новости.

Многие люди испытывают дискомфорт и даже болевые ощущения из-за перемены погоды.

«Метеозависимость — действительно существующее явление, ряд людей крайне чувствительны к переменам погоды. Это, как правило, люди, у которых больные суставы, вегетососудистая дистония… В основном подвержены всё-таки у нас женщины таким вещам. От возраста очень сильно зависит, потому что вегетососудистая дистония свойственна молодым девицам до 24 лет. И люди постарше, за шестьдесят», — рассказала врач-терапевт высшей категории Людмила Лапа.

Кроме физических особенностей организма, метеозависимость может быть вызвана самовнушением. Кандидат медицинских наук, психотерапевт Евгений Фомин считает, что всему виной «ритуальность» и привитая с детства установка — в плохую погоду у человека должно портиться настроение и самочувствие.

«Человек принимает эту установку без фильтра критичности. Он может даже не помнить, кто и когда ему это сказал. Среди метеозависимых людей тех, кому эту зависимость внушили, безусловно, больше», — утверждает Фомин.

Психотерапевт посоветовал не сдаваться и бороться с перепадами настроения в плохую погоду. Главное — сломать негативную установку.

«Нужно обязательно принимать терапию, которая назначена врачом. Есть профилактическая „скорая помощь“ — сосудорасширяющие препараты, разжижающие (кровь — ред.) препараты. Постараться отдохнуть, полежать. И самое главное, крепкий сладкий чай во всех случаев будет полезен. Это быстрое питание для сосудов и восстановление их тонуса», — советует Людмила Лапа.