Лаванда для сердца и фигуры
Вас возьмёт в объятья сна,
Убаюкает сполна.
Эта свежесть – словно в Андах!
Я люблю тебя, лаванда!
Из-за своего неповторимого аромата лаванада по праву считается королевой ароматерапии. Вдыхание запаха лаванды не даёт переедать при стрессе. В нашей стране лаванду практически не применяют в кулинарии, а за рубежом используют как аналог перца, настаивают на ней уксус и добавляют в чай и кофе.
Родиной лаванды считаются Средиземноморье, Канарские острова и Индия, однако полезные свойства этого растения впервые открыли древние римляне. Они использовали лавандовую воду в банях и окуривали травой дома, чтобы обезопасить себя от заразных болезней. В Средние века алхимики научились выделять из лаванды эфирное масло, которое нашло широкое применение в медицине, косметологии и парфюмерии.
Чаи и отвары лаванды помогают при простудных заболеваниях, увеличивая потоотделение и снижая температуру тела. Они нормализуют работу сердца, сосудов и центральной нервной системы, облегчают состояние больных после инсульта. Эти напитки хорошо помогают от головной и зубной боли, стимулируют лимфо- и кровообращение, помогают женщинам сохранять молодость и красоту.
В составе лаванды присутствуют уксусная, валериановая, масляная и капроновая кислоты, а также смолы, горькие и дубильные вещества. Но главным её богатством является эфирное масло, которое состоит из 23 компонентов и содержится в большом количестве во всех частях растения. Лавандовое масло – эффективное средство для заживления ран, ожогов, ушибов, а также мышечной и суставной боли.
Также это растение приводит в норму кислотность желудка и отток желчи. Предлагаем рецепт оздоровительного чая. Две чайные ложки лаванды заливаем горячей водой, настаиваем в течение 10 минут, процеживаем и пьём маленькими глотками. Для вкуса можно добавить в напиток дольку лимона и немного мёда.
Лаванду используют и для нормализации сна. Берём в равных пропорциях лаванду, шишки хмеля, мелиссу и цветки календулы. Перемешиваем.
Эту ароматную смесь нужно поместить в изголовье кровати – например, набить маленькую подушечку и положить её рядом с собой. Сон будет крепким, и вы хорошо выспитесь.
Так что будьте здоровы без всякой химии!