ТОП-5 продуктов, которые нужно есть, чтобы кожа выглядела здоровой
Врач поделился списком пяти продуктов, которые помогут организму вырабатывать достаточное количество коллагена для молодой и упругой кожи. По мнению эксперта Дэйва Рейли, старшего научного сотрудника компании Absolute Collagen, обеспечение организма необходимыми питательными веществами поможет улучшить внешний вид кожи и поддержать ее молодость. Коллаген, компонент соединительной ткани, играет важную роль в борьбе с морщинами и улучшении текстуры кожи. Об этом сообщают «Новые известия». Доктор Рейли выделил пять продуктов, которые могут помочь усилить процесс выработки коллагена: курица, яичные белки, ягоды, чеснок и бобовые. Добавление этих продуктов в рацион позволит улучшить состояние кожи, сделать ее более упругой и сияющей. Регулярное употребление указанных продуктов поможет поддерживать молодость и здоровье кожи на протяжении многих лет. Ранее «Восток-Медиа» писало, что гастрособытийное пространство открылось во Владивостоке.