Названы полезные свойства творога
Творог считается одним из важных продуктов, и эксперты рекомендуют обязательно включать его в рацион, если индивидуальные противопоказания отсутствуют. Диетологи назвали наиболее полезные для здоровья свойства молочного изделия. Творог, как отмечает врач-диетолог из Волгограда Валентина Спирина, отлично насыщает и не вредит обмену веществ. Продукт, богатый белками и полезными микроэлементами, хорошо усваивается даже в случае непереносимости лактозы. […]