Зависимость от смартфона грозит волгоградцам ожирением

Ученые провели исследование, наблюдая за любителями смартфонов. Об их результатах рассказываем в материале «Волгоградской правды.ру».

Уже неоднократно доказано, что вред организму наносит постоянное нахождение за компьютером. Теперь то же самое говорят и о смартфонах, особенно если их владельцы не выпускают гаджет из рук по пять часов в сутки.

Исследование с участием 1060 студентов провели ученые из Университета Симона Боливара в 2018 году, сообщает издание Gadgets360. Оно показало, что постоянное «залипание» в экран смартфона приводит к проблемам с лишним весом. Те, кто использует смартфон дольше 5 часов в сутки, на 43% более склонны к ожирению.

Мало того, пропадающим в смартфонах людям также свойственны привычки, которые приводят к болезни сердца.

Ученые связывают длительное пользование гаджетом с уменьшением подвижности, увеличением потребления фастфуда, сладких напитков и быстрых закусок.

Руководитель научной группы Мантилья-Моррон уверен, что избыточный вес – это лишь первое, к чему может привести малоподвижный образ жизни. Более серьезными недугами без изменения привычек могут стать рак, диабет, болезни опорно-двигательного аппарата и прочие.

Полностью отказываться от смартфона, конечно, не стоит, но нужно тщательно следить за продолжительностью его использования.

– Важно, чтобы люди осознавали, что, хотя мобильные технологии, несомненно, привлекательны для множества целей, мобильности, удобства, доступа к бесчисленным услугам, источникам информации и развлечений, их также следует использовать для улучшения привычек и здорового поведения, – сказал Митра Мантилья-Моррон.