Школа выживания: группа риска

Вы старше 65 лет или у Вас хроническое заболевание?

В период с 26 марта по 14 апреля Вам НЕОБХОДИМО оставаться дома, ВООБЩЕ не выходить на улицу.

Вот несколько простых советов, которые помогу Вам обезопасить себя:

- договоритесь с Вашими родственниками, чтобы они доставляли Вам продукты, лекарства и всё необходимое, НЕ ВСТУПАЯ с Вами в контакт;

- попросите родственников забирать и выносить на контейнерную площадку Ваш мусор;

- держите под рукой заряженный телефон;

- проветривайте комнаты;

- будьте осторожны при обращении с газовыми и электроприборами;

- обращайтесь в Волоколамское управление социальной защиты по телефонам: 8(49636) 2-69-62 и 8 (49636) 2-24-26, если Вам не могут помочь родственники или знакомые;

- сохраняйте бодрость духа и оптимизм, делайте несложные физические упражнения, чтобы держать себя в тонусе, не переживайте – вирусная угроза пройдёт и жизнь вернётся в привычную колею.