Трудно ли быть «железным»
Абаканский пожарный прошел самую сложную в мире дистанцию по триатлону.
Пока Александр Пцарев скромно рассказывал о своих последних достижениях, я все думала: «А может, он и не человек вовсе? Может, он биоробот или засланный к нам инопланетный представитель»? В голове действительно не укладывается, как молодой мужчина, не занимающийся профессионально спортом, берет такие умопомрачительные высоты.
Очередная, но наверняка не последняя, взята в августе. В Копенгагене Саша Пцарев прошел дистанцию самых сложных в мире соревнований по триатлону (плаванье, велосипед, бег) «Ironman» и первый в Хакасии получил звание «Железного человека». За 10 с половиной часов он проплыл 4 километра по Балтийскому морю, еще 180 проехал на велосипеде, а потом пробежал марафон — 42 км. И все это нон-стопом.
Так каково это быть «железным»? В гостях у «ШАНСА» – заместитель главного госинспектора Абакана по пожарному надзору Александр Пцарев.
Эх, да вдоль Амагер
Страннпарк!
– Саша, ваши первые впечатления от соревнований – самое первое, чем бы вы хотели поделиться?
– Первое впечатление – количество зрителей! Огромное количество зрителей, болельщиков, просто наблюдателей.
– Волновались?
– Конечно! Предстартовый мандраж есть всегда, неважно, какого уровня или сложности соревнования. Но помимо этого, конечно, был страх неизвестного – ни разу ничего подобного я не делал. Но после стартового выстрела все как рукой сняло. Ты просто начинаешь делать то, к чему готовился.
– Итак, соревнования «Ironman» проходили прямо в столице Дании Копенгагене?
– О, да! Велоэтап, кончено, выходил в пригород, точнее около 7 км мы ехали по городу, затем вдоль побережья в пригород. Хочу заметить опять же, что на всем протяжении трассы – 180 километров, везде были зрители, везде была поддержка.
– Первый этап этих суперсложных соревнований – плавание в открытой воде. Какой водоем вам выделили организаторы?
– Заплыв проводился в лагуне Амагер Страннпарк – это закрытая гавань Балтийского моря. Проплыть нужно было один круг – 3,8 километра. Маршрут пролегал под тремя мостами, тоже запруженными людьми, на каждом мосту были отметки о пройденном километраже.
– Как водичка?
– Температура воды – примерно 14 градусов. Но мы плыли в гидрокостюмах, что способствовало, безусловно, сохранению нормального теплорежима.
– За сколько вы проплыли?
– Мое время – 1 час 21 минута. Максимальное время, которое дается на этот этап – 2 часа с чем-то.
– И что были люди, которые быстрей вас справились?
– Кончено. Плаванье, мягко говоря, – не мой конек. И результат не самый хороший среди участников гонок. Многие «из часа» выплывали – 53 минуты, 59 – такие были результаты.
– Велоэтап как вы прошли, точнее проехали?
– Я проехал за 6 часов 19 минут. Был нюанс один – проколол колесо, пришлось менять.
– А на таких соревнованиях решаются технические проблемы. Кто-то помогает?
– Нет, все самостоятельно. Все необходимое везешь с собой.
– А марафон тоже бежали по городу?
– Да, четыре круга по 10 км. И тоже люди везде.
– Как известно, это нон-стоп состязания. И что, совсем-совсем передохнуть не дают? А попить-поесть?
– Если переодевание после заплыва можно считать передыхом, то дают. А пункты питания были на протяжении всего пути. Ты можешь попить воды, изотоника (питательная жидкость для спортсменов), кока-колы. Скушать галеты, фрукты, шоколад. На всех этапах работают волонтеры. И медпомощь отлично налажена.
– И ваше итоговое время?
– 10 часов 31 минута 10 секунд.
– Были россияне, которые прошли быстрее вас?
– Да, в нашей возрастной группе красноярец прошел все три этапа за 9 часов с копейками. Стал четвертым и выиграл путевку на чемпионат мира по Ironman, который пройдет на Гавайях 14 октября.
– А вы не расстроились, что не выиграли?
– Да нет, у меня и цели такой не было. К тому же, помимо того, что ты выигрываешь слот, тебе надо еще его выкупить, а стоит он порядка 30 тысяч рублей, плюс дорога. А до Гавайев один перелет из Москвы тысяч в 120 обойдется. Слишком уж затратно.
– Участие в Ironman ведь платное. Если не секрет, во сколько обошлась поездка, что-то оплачивают организаторы?
– Ну смотрите: участие в гонке – 22 тысячи рублей, перелет – около 50 тысяч, хостел в Копенгагене – 1,5 тысячи рублей в сутки. Питание, конечно, дороговато в Европе. Тысяч под сто, наверное, ушло. Плюс инвентарь, оборудование – все везешь с собой.
– Сколько вы были в Копенгагене, был ли какой-то отдых, туризм? Удалось город увидеть?
– Да, удалось. Мы успели на велосипедах обкатать его весь, осмотрели все достопримечательности. И адаптационный период у меня был хороший, потому, что в Европу я приехал 1 августа и успел привыкнуть и к часовому поясу, и к климату.
Похоже, это талант
– Саша, а почему именно триатлон?
– Просто в триатлон включены несколько видов спорта – не приходится заниматься одним и тем же, и это как раз интересно.
– А самое «сильное место» в триатлоне? Вы вот упомянули, что плаванье у вас не идеально.
– Велосипед. А плаванье у меня, да – примитивное, как научился с детства. Плавать более-менее серьезно я начал недавно....
– То есть как недавно?
– С тех пор, собственно, как в спорткомплексе «Абакан» бассейн открылся. Мне тренеры там сказали, что очень много времени нужно, чтобы переучить меня. Поэтому вот как я умею, так и плыл. У меня просто не было времени тренировать технику – у меня была задача проплыть. В бассейне время, конечно, было похуже, чем на соревнованиях в открытой воде. В море нет разворотов, гидрокостюм дает скорость, улучшает скольжение, а соленая вода лучше держит. Вот сейчас тренировочный процесс у меня уже будет направлен на технику.
– Саша, да у вас талант спортивный, похоже! Скажите, как строится ваш день? Особенный режим, особенное питание?
– Режима никакого нет. Обычный день. Моя работа не позволяет делать какие-то планы тренировок на длительный период. Как многие люди, хожу на работу к восьми утра, прихожу с работы в пять вечера. Иногда и в пять утра, бывает на нашей службе и такое. По возможности иду на тренировку. Все равно я готовлюсь к соревнованиям, стараюсь не пропускать.
– А как вы решились на участие в таких сложных соревнованиях?
– Я в 2013 году прошел соревнования VyborgMan. В Выборге ежегодно проводится чемпионат России по триатлону, только там половина дистанции Ironman – 1,900 плывешь, 90 – велосипед и полумарафон – 21 км. Там я прошел все и не захотелось останавливаться на достигнутом. Хотелось пройти полную дистанцию. Хотелось испытать себя. Так что мотивация у меня была.
– Похоже, что вы человек, который не останавливается на достигнутом, после Ironman у вас какая цель?
– Целей у меня много. В этом году буду участвовать во всех местных, региональных соревнованиях. Я также провожу в абаканской Зоне отдыха регулярно соревнования по дуатлону для всех желающих. Собираю в соцсетях людей.
– А как вам удается совмещать, прямо скажем, суматошную и ответственную работу с таким плотным спортивным графиком?
– Соревнования обычно проходят в выходные, ну а если нет – вот для участия в Ironman я брал очередной отпуск. Рабочему процессу спорт не мешает.
– Я знаю, что у вас двое сыновей, они нацелены на занятия спортом?
– Старшего, ему 8 лет, я часто беру с собой на соревнования, хотя участия он пока не принимает, ищет себя – начал с гимнастики, потом плаванье, сейчас футбол. Я не сторонник силой привлекать в какой-то вид спорта, пусть попробует все и сам определится. Ну, а младшему еще только 8 месяцев.
– А как выглядит Россия по сравнению с Европой в смысле развития массового спорта?
– Наш регион, да и Россия в целом, по сравнению с Европой – неважно. В Дании, например, массовый спорт очень развит. Там везде велодорожки, там от детей до пенсионеров все на велосипедах. Там нет такого, чтобы ты оставил велосипед, а его украли. Везде стойки для велосипедов – у магазинов, кафе, учреждений. Везде на дорогах разметка для велосипедистов, для них на каждом перекрестке свои светофоры. Помимо этого, каждое утро можно увидеть огромное количество бегающих людей, развита скандинавская ходьба – бабушки, дедушки все ходят. Надеюсь, и у нас в России когда-нибудь спорт достигнет такого же уровня. Там немодно курить и выпивать, там можно заниматься спортом. У нас сейчас вроде бы тоже движение есть в эту сторону, надеюсь, оно не остановится.
От хорошего – к лучшему
– Есть желание еще раз получить Ironman?
– Желание-то есть, возможностей пока нет.
– Вы имеете в виду финансы?
– Конечно.
– А если еще раз поедете, какое время себе ставите?
– 10 часов.
– Так у вас практически это время и вышло – 10.30! Вы хотите сказать, что недовольны результатом?
– Не доволен. Я доволен тем, что я смог, прошел всю дистанцию, а результатом я не вполне доволен – 30 минут лишние, их нужно убрать. В планах Ironman-2016 во Франкфурте-на-Майне.
В Хакасии, кстати, уже достаточно людей, которые тоже хотели бы пойти Ironman. Но я советую им сначала поучаствовать в выборгских соревнованиях, пройти половинку. И вот в 2015 году в планах – собрать единомышленников и поехать в Выборг. Хочется уже, чтобы Хакасию представляла команда.
А еще нужно выучить английский.
Фото пресс-службы ГУ МЧС РХ