Психология материнства: путь к гармонии и осознанному родительству

Вторая встреча «Школы осознанного родительства»: Психология материнства. Гармония в начале пути

В Якутской городской больнице №2 прошла вторая встреча «Школы осознанного материнства», занятие провела психолог Мария Сметанина. На этой встрече у будущих матерей была уникальная возможность углубиться в понимание своих эмоций и чувств в важный период беременности. Присутствие всего четырех будущих мамочек, наоборот создало уютную и поддерживающую атмосферу, способствующую открытым обсуждениям и обмену полезными советами.

На встрече обсуждались важные темы, включая:

— Эмоциональные изменения во время беременности: Участницы делились своими переживаниями и обсуждали, как гормональные изменения могут влиять на настроение и восприятие.
  
— Как справляться с тревогой и стрессом: Способы управления эмоциональным состоянием, включая дыхательные практики и техники релаксации, стали центром обсуждения.

— Создание позитивной среды для себя и будущего ребенка: Участницы рассматривали, как окружение и атмосфера в доме влияют на эмоциональное состояние.

— Важность поддержки со стороны партнера и семьи: Обсуждение роли близких в этом процессе стало ключевым моментом, ведь поддержка может значительно облегчить путь к материнству.

Такие занятия не только помогают женщинам подготовиться к родительству, но и способствуют налаживанию гармонии внутри себя. Это крайне важно для физического и эмоционального благополучия как матери, так и малыша.

Сообщение Психология материнства: путь к гармонии и осознанному родительству появились сначала на Сахалайф.