Тульский врач Илюхин рассказал, как Крещенские купания могут навредить здоровью
Крещенские купания – давняя народная традиция России. Многие верующие приходят к специальным священным прорубям, чтобы окунуться туда и очиститься. Но погружение в ледяную воду – это испытание для организма, к которому нужно подготовиться. О том, как это сделать, ТСН24 рассказал заместитель главного врача по скорой медицинской помощи Тульского центра медицины катастроф Сергей Илюхин.
Как отмечает эксперт, длительное пребывание в холодной воде может вызывать переохлаждение и привести к гипотермии – состоянию, при котором температура тела снижается ниже нормы. Это особенно опасно для пожилых людей и детей.
Резкие температурные изменения могут спровоцировать сосудистые спазмы, что опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как гипертония, ишемическая болезнь сердца и аритмия.
"Кроме того, холодная вода может вызвать обострение хронических заболеваний, таких как бронхиальная астма, ревматизм, хронический бронхит и других воспалительных процессов. А скользкие поверхности могут привести к падениям и травмам", — отметил Илюхин.Специалист подчеркнул, что крещенские купания рекомендуются только здоровым людям без хронических заболеваний, тем, кто регулярно занимается закаливанием и имеет хорошую физическую подготовку.
Лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременным женщинам, детям до 7 лет и людям с острыми воспалительными процессами стоит воздержаться от участия в купаниях.
Если вы решили принять участие в Крещенских купаниях, важно правильно подготовиться:
• Закаливание: начните подготовку заранее, постепенно снижая температуру воды во время душа.
• Физическая активность: регулярные упражнения помогут укрепить организм.
• Питание: за несколько дней до купания избегайте жирной пищи и алкоголя.
• Одежда и обувь: выбирайте удобную одежду и нескользящую обувь.
• Теплые вещи: возьмите с собой теплые вещи для быстрого согревания после купания.
• Горячие напитки: после купания выпейте горячий чай.
К купаниям в Туле подготовят четыре места:
- Средний пруд в Центральном парке имени Белоусова;
- Деревня Барыбинка, храм св. апостола Андрея Первозванного;
- Богородичный Щегловский мужской монастырь на улице Л. Чайкиной, 1;
- Богородице-Рождественский женский монастырь в Горелках.
Всего же в Тульской области предлагают 35 мест для купаний – 31 купель и четыре места на открытой воде. Пять мест из общего количества расположены в Туле, три – в Алексине, три – в Заокском районе. В остальных муниципалитетах предусмотрено по одному месту для Крещенских купаний.
Также напомним вам слова протоиерея Максима Троеглазова из нашей статьи о том, как проводить Крещение:
"К православному празднику крещенские купания не имеют отношения. Люди считают, что они очищают от грехов, но это все больше народное язычество. Купание опасно, так как погода холодная: бывает много обморожений и инсультов. Во всем должен быть смысл – и в религии, и в жизни. А в купании религиозного смысла нет"
Также Тульская служба новостей рассказывала о явлении метеозависимости и насколько оно научно обосновано.