С 17 по 20 июня аномальная жара придет в Алтайский край
МЧС рекомендует соблюдать правила поведения в жару
С 17 по 20 июня жителей Алтайского края ждет экстремально жаркая погода — столбики термометров поднимутся до +30°С и выше. По данным ГУ МЧС, такая погода сохранится минимум до конца недели. Одновременно в регионе прогнозируется высокая (4 класс) и местами чрезвычайная (5 класс) пожароопасность, пишет «Толк».
Четыре правила выживания в жару
1. Защищайтесь от солнца
- Ограничьте пребывание на улице с 11:00 до 16:00
- Носите светлую одежду из натуральных тканей и головной убор
- Используйте солнцезащитный крем
2. Соблюдайте питьевой режим
- Пейте 2-3 литра воды в день
- Откажитесь от алкоголя — он усиливает обезвоживание
- Носите воду с собой
3. Будьте осторожны у воды
- Не купайтесь в нетрезвом состоянии
- Не ныряйте в незнакомых местах
- Следите за детьми у воды
4. Предотвращайте пожары
- Не разводите костры
- Не бросайте окурки и спички
- Не сжигайте мусор и сухую траву
Важно знать: В случае теплового удара (головокружение, тошнота, слабость) немедленно переместитесь в тень и вызовите скорую.
Телефоны экстренных служб: 101 или 112
МЧС призывает жителей соблюдать осторожность и быть внимательными к своему самочувствию. Особенно уязвимы в такую погоду пожилые люди, дети и те, кто страдает хроническими заболеваниями.