Врач Бердичевская рассказала, помогут ли тренировки «интимных мышц» в получении оргазма
Многие женщины сталкиваются со сложностями в достижении оргазма. Но существующие практики тренировок «интимных зон» должны применяться исключительно при согласовании со специалистами и могут быть даже вредны. Об этом рассказала урологинеколог Клиники высоких медицинских технологий имени Н.И. Пирогова СПбГУ (Санкт-Петербург) Анна Бердичевская в материале для «Газеты.Ru». Врач уточнила, что гимнастику «интимных мышц» ещё называют упражнениями Кегеля. Они предполагают чередования расслабления и сокращения мышц тазового дна и влагалища. Читать дальше...