Новости за 20.11.2022

Здесь мы перечисляем лишь 10 возможных преимуществ бега. А различные варианты программ тренировок легкоатлетов вы найдете на официальном сайте спортивного комплекса Авангард в разделе - гимнастика, акробатика, легкая атлетика - https://avangardsport.com/blog/gimnastika_i_legkaja_atletika/1-0-12.  Итак, что непосредственно дает бег человеку:

Сьогодні професійне свято відзначають працівники сільського господарства - написав власник "ПАЕК" Юрій Кормишкін.

На улице первый снег, волшебно горят фонари на Пречистинке, проф. Ф.Ф. Преображенский в роскошной шубе возвращается к себе домой, приманив колбасой Шарика... А в нескольких домах от Калабуховского дома другой профессор - Кудрявцев Владимир - в Центральном доме ученых РАН читает прекрасный доклад о развитии креативности у дошкольников...

Холодок щекочет темя,
И нельзя признаться вдруг, —
И меня срезает время,
Как скосило твой каблук.

Жизнь себя перемогает,
Понемногу тает звук,
Все чего-то не хватает,
Что-то вспомнить недосуг.

А ведь раньше лучше было,
И, пожалуй, не сравнишь,
Как ты прежде шелестила,
Кровь, как нынче шелестишь.

Видно, даром не проходит
Шевеленье этих губ,
И вершина колобродит,
Обреченная на сруб.
Мандельштам

Стресс затрагивает не только эмоциональную сферу жизни, но и может иметь физическое проявление, сообщила психиатр, врач-эпилептолог Татьяна Казенных. Самым выраженным признаком является паническая атака. В момент приступа у человека может участиться сердцебиение, увеличиться потливость, появиться тремор или озноб, ощущение нехватки воздуха, затрудненное дыхание, одышка, головокружение, дискомфорт в желудке и тошнота. «Если речь об однократном событии — это вполне нормальная и естественная реакция организма на стресс... Читать дальше...

Йод крайне важен для работы щитовидной железы, которая контролирует обмен веществ и выработку энергии для каждой клетки. Об этом рассказала аллерголог-иммунолог Елена Парецкая. Если йода мало, щитовидка начинает работать не в полную силу, мы ощущаем вялость, сонливость, полнеем и мерзнем, раздражены и сердиты. Зимой йод нужен еще и потому, что он участвует в образовании новых фагоцитов — клеток, которые «пожирают» бактерии и поломанные, старые и опухолевые собственные клетки тела, пишет doctorpiter.ru. Если йода не хватает... Читать дальше...

 © www.youtube.com

Урожай в Нижегородской области превысил прошлогодние показатели. Но, как говорится, цыплят по осени считают.

Нижегородская область считается зоной рискованного земледелия. Однако сегодня местные аграрии, кажется, игнорируют этот факт. Из года в год, при любой погоде, не обращая внимания ни на пандемию, ни на жесткие экономические санкции Нижегородские сельхозпроизводители продолжают демонстрировать рекордные показатели. 2022 год не стал исключением.

Сюжет... Читать дальше...

Безалкогольное пиво из-за содержания в нем витаминов группы В может помочь снизить стресс, а также положительно влияет на нервную систему. Безалкогольное пиво менее калорийно и не способствует набору веса, также оно содержит антиоксиданты и витамины группы В, которые помогают в борьбе со стрессом и раздражительностью. Об этом рассказала врач-нарколог Марина Калюжная порталу «Доктор Питер». Также Калюжная отметила положительное влияние безалкогольного пива на сердечно-сосудистую систему и в некоторых... Читать дальше...

Студенты специальности «Теория музыки» Псковского областного колледжа искусств имени Н.А. Римского-Корсакова стали слушателями Международной научной конференции, посвященной 100-летию со дня рождения доктора искусствоведения, профессора Екатерины Ручьевской 14 и 15 ноября. Об этом Псковской Ленте Новостей сообщили в колледже искусств. Фото: Псковский областной колледж искусств имени Н.А. Римского-Корсакова Конференция приводилась в очно-дистанционном формате, благодаря чему студенты и преподаватели... Читать дальше...

В Приозерском районе Ленинградской области пару с оружием задержали после стрельбы из найденного автомата. Информация о происшествии поступила от производственно-охотничьего инспектора. Он рассказал, что в лесу Сосново недалеко от озера Черное услышал звуки выстрелов, пишет «МК в Ленобласти». На месте полицейские задержали мужчину и женщину. Они рассказали, что автомат Калашникова нашли во время прогулки на берегу водоема, оружие лежало в сумке. По факту произошедшего возбуждено уголовное дело о незаконном хранении оружия.

Стриминговый сервис МТС Music изучил музыкальные предпочтения белорусов и составил топ 10 песен, которые чаще всего слушали белорусы в ноябре. Заодно выяснил, какие хиты стали фаворитами в разных областях страны.

Увеличить Продажи своей Книги с собственного сайта или размещенной в он-лайн магазинах. Приведем Покупателей на ваши Книги размещенные для продажи на сайте или на различных ресурсах продажи книг.

©Видео с / https://www.youtube.com/embed/l7fBhPOQ5PE

С 2010 по 2021 годы в России произошло много событий: санкции против России, падение рубля, кризисы, импортозамещение, создание собственной платежной системы, массовое строительство дорог, жилья, объектов инфраструктуры и прочего, возвращение Крыма и многое другое, дальше — больше.

Давайте сравним каким был Воронеж в 2010 году и каким он стал в 2021 году и в промежуточные годы.

В честь Дня участковых уполномоченных России начальник чеченского Управления Росгвардии генерал-майор Шарип Делимханов отметил нагрудными знаками, медалями и Почетными грамотами отличившихся офицеров МВД по региону.

Сотрудники фонда содействия реформированию ЖКХ передали большое количество подарков для воспитанников Печорского центра помощи детям. Об этом губернатор Псковской области Михаил Ведерников сообщил в своём Telegram-канале. Фото здесь и далее: Михаил Ведерников / Telegram-канал Это бытовая техника, рюкзаки и спортивные сумки, книги, акустические гитары, ролики, пряжа, спицы и крючки для вязания, сладости. «Особенно оценили ребята мячи и футбольные бутсы для зала. В центре помощи – сильная команда... Читать дальше...

Старший лейтенант Зелимхан Баханаев принял участие в записи очередного выпуска ведомственной программы на радио ЧГТРК «Грозный», приуроченном ко Дню ракетных войск и артиллерии. 

Заместитель начальника отдела кадров Управления Росгвардии по Чеченской Республике подполковник полиции Эльза Мусхаджиева стала гостем телепередачи «Резонанс» на ЧГТРК «Грозный». 

По поручению начальника Управления Росгвардии по Чеченской Республике генерал-майора Шарипа Делимханова офицеры территориального органа войск национальной гвардии вместе с представителями ОМОН «АХМАТ-Грозный» провели военно-патриотические мероприятия для 200 трудных подростков со всей России.

В честь 104-й годовщины образования войск радиационной, химической и биологической защиты России офицер Управления Росгвардии по Чеченской Республике старший лейтенант Владислав Корытов в эфире радио «Грозный» 105,4 ФМ рассказал о войсках РХБЗ.

По поручению начальника Управления Росгвардии по Чеченской Республике генерал-майора ШарипаДелимханова сотрудники отдела государственного контроля тероргана провели плановую выездную проверку Чеченского отделения ПАО «Сбербанк России».

Представители спецподразделения ОМОН «АХМАТ-1» Управления Росгвардии по Чеченской Республике в рамках акции «От сердца к сердцу» приняли участие в добровольной сдаче крови и ее компонентов. Только за один день более 60 сотрудников на безвозмездной основе пополнили банк донорской крови региона. 

Военнослужащие и сотрудники Управления Росгвардии по Чеченской Республике, а также его структурных подразделений присоединились к 7-й Юбилейной Международной просветительской акции «Большой этнографический диктант - 2022», которая прошла в стенах в национальной библиотеки Чеченской Республики им. А. А. Айдамирова.

Псковская команда получила золотые медали в международном первенстве России и стран СНГ по воздушной гимнастике 19 ноября. Об этом Псковской Ленте Новостей сообщила тренер гимнасток Софья Колоскова. Фото здесь и далее: Софья Колоскова «Спортсменки показывали номера в дисциплине "Артистический пилон". Невероятно разные и интересные выступления представили псковички! В итоге, команда привезла все золотые медали!» – рассказала тренер. По итогам чемпионата места распределились следующим образом... Читать дальше...

Военнослужащие и сотрудники Управления Росгвардии по Чеченской Республике и его структурных подразделений приняли участие в тематических мероприятиях, приуроченных ко Дню народного единства. 

В Управлении Росгвардии по Чеченской Республике состоялась встреча начальника тероргана генерал-майора Шарипа Делимханова с командиром ОМОН «Авангард» Главного управления Росгвардии по г.Москве генерал-майором полиции Всеволодом Овсянниковым. Стороны обсудили вопросы эффективного взаимодействия и наметили план по дальнейшему сотрудничеству.