Врач назвал лучший продукт для профилактики деменции
Грецкие орехи веками считались очень полезным продуктом не случайно: современная наука подтверждает их уникальное влияние на когнитивные функции. Однако есть важный нюанс — при неправильном употреблении даже этот суперфуд может навредить. Елена Алексенцева, врач общей практики, врач-педиатр ИНВИТРО рассказывает, как правильно включать грецкие орехи в рацион, чтобы получить максимум пользы для мозга и здоровья, избежать побочных эффектов и не набрать лишний вес. ... Читать дальше...
