Explican cómo la luz artificial nocturna daña la salud cerebral
La luz nocturna causa una alteración en nuestros cerebro que puede tener consecuencias a la largo plazo. En un artículo que se publica en ' Brain Medicine ', se subraya que la alteración de los ritmos circadianos que causa la luz nocturna afecta la función cerebral y la salud general. La luz nocturna no solo afecta la calidad del sueño , sino que también altera profundamente la función inmunitaria, desencadena neuroinflamación, altera el metabolismo e influye en la regulación del estado de ánimo... Читать дальше...
