Dormir mejor: especialista en sueño brinda pautas para vencer al insomnio a partir de los 45
El insomnio es un síntoma que puede aparecer durante el climaterio, sobre todo en el período de la menopausia. María José Martínez, doctora especialista en sueño, miembro de la Sociedad Española de Sueño y Coordinadora del grupo de Trabajo de Cronobiología y miembro del Comité médico de DOMMA, propone algunas pautas para dormir mejor a partir de los 45 años.
