Mənfi kalorili ərzaqlar haqqında
Bəzi ərzaqlar sıfır və mənfi kaloriliyə malikdir. Söhbət o qidalardan gedir ki, onların həzm prosesinə tərkibində olduğu miqdarda və ya daha artıq kalori sərf olunur. Bu siyahıya göyərti, xiyar, yosunlar, kələm, qabaq, qulançar daxildir