Hannover: Olympionikin Ruth Sophia Spelmeyer-Preuß trainiert zyklusbasiert
Vom Bewusstsein für den eigenen Zyklus können menstruierende Spitzensportlerinnen wie 400-Meter-Läuferin Ruth Sophia Spelmeyer-Preuß profitieren. Die 32-jährige Olympionikin erklärt, wie sie ihr Training umstellt – und was sie jungen Sportlerinnen empfehlen würde.