Intervallfasten hilft laut einer Studie genauso gut beim Abnehmen wie Kalorienzählen (Business Insider)
Intervallfasten könnte eine gute Möglichkeit sein, ohne Kalorienzählen abzunehmen, zeigt eine neue Studie. Die Studienteilnehmer haben innerhalb von sechs Monaten gleich viel Gewicht verloren und konnten ihr Körpergewicht auch über weitere sechs