Quel poids pour un gilet lesté ?
Vous avez décidé de vous entraîner pour être en forme mentalement et physiquement. Mais aussi pour vous créer le corps dont vous avez toujours rêvé. Pour mettre toutes les chances de votre côté, vous vous aidez avec plusieurs équipements comme les poids ainsi que le gilet lesté. Pour ce dernier, quel est le poids le plus adapté ? Le poids adapté pour du CrossFit En prenant la décision de faire l’acquisition d’un gilet lesté, vous avez opté pour une solution qui va intensifier vos entraînements. Читать дальше...