Le PEC à répondu présent au stage multi-discipline organisé par le CQKD à Buxerolles !
Ce samedi 21 octobre, le PEC était présent au stage multi-discipline à Buxerolle organisé par le CQKD. Le matin en première partie nous pouvions choisir entre Kung Fu, combat mix et taekwondo. J'ai choisi le Kung Fu, où nous avons davantage travaillé le renforcement avec frappe aux avant bras, aux cuisses et aux abdos. En deuxième partie de matinée nous avions le choix entre karaté, quan Khi Dao et close combat. Avec le quan Khi Dao, nous avons travaillé l'amenée au sol, des clés et étranglements ainsi que du travail de pieds poings. Читать дальше...