Новости за 23.10.2018

スマホやPCによる眼精疲労やドライアイが起こりやすい季節。目の疲れを改善する習慣をまとめました。

太ももの前側に筋肉や脂肪がついているとアンバランスなシルエットになり美脚とはいえない状態になってしまいます。日々の習慣やストレッチを取り入れることで、スッキリとした太ももをゲットしましょう！

疲労感が続き脱力感などの症状が出る「慢性疲労症候群」ってしていますか？これまで診断が難しかったが血液検査で判断しやすくなる可能性が公表されメカニズム解明へ期待が高まります。原因や問題点とは？

爆発的な感染力を誇る『風疹』。その感染力はインフルエンザの５倍とも言われるほど。たかが『風疹』とは侮れない恐怖についてまとめました。

”双極性障害”といううつ病に似た病気をご存知でしょうか？一見するとうつ病と似ていますが治療法もお薬も異なる心の病気です、今回はこの双極性障害についてまとめました。

パソコンに携帯。日々酷使されている眼に、休息を与えてあげましょう。ちょっとしたリフレッシュ方法をご紹介！

これなら簡単にできちゃいますね！頭のてっぺん、百会のツボにはいいことばかり。試してみてね。

ストレスをそのままにしておくと、うつ病を引き起こすこともあります。

友人や恋人、会社の同僚など、身近な人に「口が臭い」ことを伝えるのってすごく難しいですよね。でも、もしかしたら本人は口臭の自覚が無いのかもしれませんので、その事実を伝えてあげることは優しさでもあります。

朝はできればスッキリ起きたいけど、なかなか布団から出られない…そんな葛藤を毎朝繰り返している方は多いもの。なかなか布団から出られない、そんな時は「耳揉み」がオススメ！いつもよりシャキッと布団から出られるようになります！

自分の「いびき」って気にしたことがありますか？特に心配されるのは…突然の宿泊や、お泊まり会そんな時に使えるワザや最新デバイスが気になります。

暑い日が続くと「なんだか食欲が出ない…」なんてこと、ありませんか？暑さによる食欲不振は夏バテを招いてしまう可能性があります。夏バテに効く食材を積極的に取り入れて、暑い夏を乗り越えましょう！

2016年は感染症の流行が早い様子。年末年始の忙しい最中にかかりたくない病気であるインフルエンザ・急性胃腸炎・ノロウイルス・気管支炎の予防方法を改めてチェックして、健康維持しましょう。

朝が苦手な人って多いですよね。朝起きてもなんだか、ぼーっとしてみたり。朝にすっきり起きられると、それだけで気持ちがいいもの。では、朝にすっきり起きるためにはどうすればいいのでしょうか？

いまいち良いイメージがない「男の体臭」ですが、実は悪い事ばかりでもなかったようで…。

クリスマス・お正月と、お馴染みの冬休みコンボで食べ過ぎてしまう人も少なくないのではないでしょうか。モリモリ食べすぎて胃が痛い…そんなときに役立つまとめを作ってみました。

音嫌悪症候群(ミソフォニア)といわれる障害が、最近の研究でいろいろわかってきたそう

仕事や遊びで夜十分な睡眠時間が確保できない人も多いはず。そんな人が短い睡眠時間で疲れをとる方法をまとめてみました。

洗顔後のふき取りに、化粧水の浸透に、あぶらとり紙の代わりに…ティッシュはとても身近な美容グッズなんです！

スリムな女子から見習うべきことがたくさんありました！

日本の朝食の定番、納豆。数多くの健康・美容効果は、ご存知のことと思います。そんな納豆、実は朝よりも夜摂取した方が美容や健康のために良いそうです。

麻ひも1本でできる簡単ダイエットの効果が凄い！

体型に気を使っている人でも、油断するといつの間にか体重が増加している人は多い。そんな時に見直したいのが知らず知らずのうちに行っている「太るクセ」です。

ヘルシーなイメージが強い野菜はダイエットに効果的な印象がありますが、野菜だけの食事法は痩せるどころか太ってしまうこともあるそうです。