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Новости за 25.06.2018

가장 완벽한 여름 셔츠, 이렇게 입어요!

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[알립니다] 대기업은 왜 위워크로 가나

25.06.2018 21:01

Chosun Ilbo

조선비즈의 경제·경영 주간지 이코노미조선(6월 27일 자)은 세계 최대 공유 오피스 기업 '위워크'의 뉴욕 본사 르포와 미겔 맥켈비 공동창업자 인터뷰를 실었다. 스타트업뿐 아니라 대기업 입주가 늘면서 최근 급성장 중인 위워크코리아도 심층 분석했다.▲구독 문의 (02)724-6040

[알립니다] 근육 운동법 12가지 동작 벽에 붙이고 따라해보세요

25.06.2018 21:01

Chosun Ilbo

조선일보가 독자들의 근육운동을 돕는 '근육이 연금보다 강하다' 가이드를 제작·배포합니다.가이드에는 도쿄도립 건강장수의료센터·연구소가 개발한 '일상 속 근육운동 12가지 동작과 효과'를 그래픽과 함께 설명하고 있습니다. 가이드를 벽에 붙이고 꾸준히 하체 근육운동을 해보세요. 하체가 튼튼하면 노화도 늦출 수 있습니다.가이드는 신문 절반 크기로 오늘자(26일) 신문 속에 넣어 배포합니다. 문의 1577-8585

몸 속 부족한 콜라겐을 체내 혈액 통해 빠르게 흡수

25.06.2018 21:01

Chosun Ilbo

엔바이탈은 콜라겐이 매년 감소되는 중년여성을 위한 '엔바이탈 피부탱탱 콜라겐'을 선보였다. 평균 분자량이 약 500달톤(Da)이하인 3세대 '초저분자 트리펩타이드 콜라겐'으로 만든 피쉬콜라겐 분말 제품이다. 초저분자 트리펩타이드 콜라겐은 피부 속 부족한 콜라겐을 체내 혈액을 통해 빠르게 흡수할 수 있어 몸 속 부족한 콜라겐을 빠르게 충전시켜 준다. '엔바이탈 피부탱탱 콜라겐'은 합성착향료, 착색료, 미립당을 제거한 3무(無) 제품이다. 피쉬콜라겐의 특유의 비린맛을 없애고, 레몬과즙분말이 함유돼 더욱 맛있게 섭취할 ...

날개 뼈 사이 아프면 목디스크 가능성… 수술 않고 시술로 호전 가능

25.06.2018 21:01

Chosun Ilbo

김신이(42)씨는 오른쪽 날개 뼈 안쪽의 극심한 통증으로 병원을 찾았다. 온종일 컴퓨터 업무를 하다 보면 뒷목이 뻐근하기는 했지만, 이렇게 심한 고통을 겪기는 처음이었다. 목을 조금이라도 움직이면 통증이 어깨까지 뻗쳐 자기도 모르게 비명을 질렀다. 경추 추간판탈출증(목디스크)가 의심돼 자기공명영상(MRI)을 촬영한 결과, 경추 5번과 6번 사이 디스크가 튀어나와 오른쪽 6번 경추신경을 심하게 누르는 상태였다. 평소 날개 뼈 사이의 등 통증으로 '근막통증' 진단을 받아 약물치료를 받고 있었음에도 병이 깊어진 경우다. 잘못된 진단과 적...

Новости из регионов России

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나이 들며 앙상해지는 몸 '근육 부자' 되려면 단백질 흡수율 높여야

25.06.2018 21:01

Chosun Ilbo

나이든 사람이 근육 붙은 건강한 몸을 만들기 위해선 단백질을 체내에 제대로 흡수시키는 것이 중요하다. 노인은 단백질 체내 흡수율이 낮아 근육 합성도가 떨어진다. 미국 국립과학도서관 온라인 국제학술지 플로스원(PLoSONE)에 발표된 '노년층과 젊은층의 단백질 섭취에 따른 근육합성 정도' 연구에 따르면 70대의 식사 후 단백질 합성 상태가 30대보다 16% 낮았다.연구진은 "하루에 노인이 20g 이하 단백질을 섭취하면 근육 합성이 둔화할 수 있다"며 "노인은 일일 단백질 섭취 권장량 외에도 흡수 잘되는 양질의 단백질을 매일 25~30...

흔하지만 원인 모르는 무릎 통증… 알고 보니 고관절의 염증 때문

25.06.2018 21:01

Chosun Ilbo

안강병원은 중동 진출 병원 중에서 가장 성공적인 사례로 꼽힌다. 통증을 비롯한 불편한 증상에 대한 정확한 진단과 몸에 해가 되지 않는 치료가 세계적으로 인정받고 있기 때문이다.쿠웨이트에 한국인 최초로 의사면허를 취득해서 직접 운영하고 있는 안강병원은 어느날 중동 모 유력인사의 진료 의뢰를 받았다. 이 분은 무릎의 통증으로 중동, 유럽의 여러 병원에서 스테로이드 주사와 같은 처방을 받았다. 70여세의 나이지만 무릎이 아픈 것을 빼고는 눈이 부리부리하고 매우 건강해 보였다. 이 분은 무릎이 아프다고 하셨지만 무릎을 손으로 만져 병의 원...

"속 편한 날 없으시죠… 양배추·브로콜리로 다스리세요"

25.06.2018 21:01

Chosun Ilbo

현대인의 식습관을 살펴 보면 인스턴트 식품으로 끼니를 때우거나 맵고 짠 자극적인 음식을 찾는 경우가 비일비재하다. 사회생활을 위한 음주자리를 피하기가 어렵고 과음, 불규칙한 식사, 폭식의 악순환이 반복되다 보면 속 편할 날이 없다. 속을 편하게 도와주는 것으로 양배추즙이 인기를 얻고 있다. 이 가운데 CJ제일제당의 한뿌리 맛있는 양배추&브로콜리가 주목받고 있다.◇양배추&브로콜리에 창출과 진피까지한뿌리 맛있는 양배추&브로콜리는 속에 좋다고 알려진 대표적인 식품인 양배추와 브로콜리를 주원료로 하여 속을 편안하게 도...

"대만, 내시경 이용한 치료 역량 두드러지는 국가"

25.06.2018 21:01

Chosun Ilbo

지난 7일 대만 타이베이에서 '대만 2포트내시경 학회 발족식'이 열렸다. 이 자리에는 대만·필리핀·인도네시아 등 척추 전문의가 참여해 '2포트 내시경의 장점과 기술 가능성'을 토의했다. 우리나라에서는 최대정 진주 바른병원장이 초청돼 참석했다. 최대정 진주 바른병원장은 "대만은 내시경 척추 수술 전문 집도의만 120명이 될 정도로 내시경을 이용한 치료 역량이 두드러지는 국가"라고 말했다.2포트 내시경 시술은 시술 부위에 두 군데 구멍을 뚫어 한쪽에는 초소형 내시경을, 다른 쪽에는 수술기구를 각각 삽입해 척추 질환의 원인인 두꺼워진 인...

"손상된 신경조직, 미세바늘로 재생시켜 통증 치유… 재발률도 낮아"

25.06.2018 21:01

Chosun Ilbo

통증은 흔히 급성통증과 만성통증으로 나뉜다. 급성통증은 적절한 치료를 받으면 대부분 빠른 회복을 보인다. 반면 만성통증은 조직(뇌, 척수, 말초신경, 근육, 인대, 건, 연골, 관절조직)에 변성이 심하고, 병변이 광범위한 조직에 동반돼 진단과 치료가 어렵다.삼차신경통·안면마비·이명·돌발성난청·대상포진후 신경통 등 신경질환이 급성인 경우 신경 조직 일부에만 염증 변화나 압박으로 인한 증상이 발생해 치료가 복잡하지 않은 경우가 많다. 그러나, 만성화가 되면 광범위한 신경 조직(말초신경·뇌신경)의 변성과 과민화, 비정상적인 자율신경 변화...

스치기만 해도 아픈 대상포진 고령일수록 발생 빈도 높아 예방 치료 골든타임은 4주

25.06.2018 21:01

Chosun Ilbo

대상포진은 전체 인구의 20%가 경험하는 피부 및 신경 통증 질환이다. 대상포진 환자의 절반 50~80대인 만큼 노년기에 특히 주의해야 한다. 원인은 수두의 원인이 되는 바리셀라 조스터 바이러스로 알려졌다. 유년 시절 수두를 앓을 때 몸에 침투한 이 바이러스가 수두 예방 주사에 박멸되지 않고 신경절 속에 잠복해 평생을 숨어 산다.이후 신체 면역력이 떨어지면 활동을 재개해 신경 주변으로 퍼지면서 극심한 통증을 일으킨다. 환자가 '대상포진 후 신경통'까지 앓는 단계에 도달하면 고통은 배가 된다. 대상포진 후 신경통은 활성화한 대상포진 ...

'스마일 라식', 라섹·라식 부작용 최소화… 65개국서 100만件 수술로 입증

25.06.2018 21:01

Chosun Ilbo

시력 안 좋은 사람들은 휴가철에 눈(目) 걱정이 앞선다. 물놀이할 때 안경이나 콘택트렌즈를 쓰는 게 부담스러워서다. 안경을 쓰면 자유롭게 물놀이하기가 불편하다. 그렇다고 콘택트렌즈를 착용하려니 눈병에 걸리기 쉬워 걱정된다. 실제로 물가에서 콘택트렌즈를 사용하면 각종 눈병을 일으키는 가시아메바 감염 위험이 450배나 높아진다는 연구가 있다.이 같은 불편에서 벗어나 시력교정술을 받고 싶지만, 부작용이 걱정돼 선뜻 결정하지 못하는 이가 많다. 대표적 시력교정술인 라식과 라섹의 장단점을 알아보고, 최근 주목받는 '스마일 라식'도 살펴봤다....

어르신들이 행복한 세상… 부모·자녀 모두 만족

25.06.2018 21:01

Chosun Ilbo

때론 머무는 장소가 사람의 품격을 드러낸다. 어느 곳에서 어떤 시간을 보내는지 살펴보면 그가 중시하는 가치를 읽어낼 수 있다.집안 어른이 머물 요양원을 신중하게 택해야 하는 이유도 여기에 있다. 요양원은 환자와 보호자 모두의 품위를 투영하기 때문이다. 따라서 요양원을 고를 땐 안전하고 깨끗한 시설에서 친절하고 전문적인 의료 서비스를 제공하는지, 다채로운 문화 프로그램을 갖췄는지 등을 두루 살펴야 한다. 경기 분당에 있는 헤리티지너싱홈은 240실을 운영하는 대형 요양원이다. 대지 면적 8765㎡(2651평)에 잘 관리된 지하 2층·지...

볼 살 처지며 생긴 팔자주름… 새살 채워 간단하게 편다

25.06.2018 21:01

Chosun Ilbo

팔자주름은 나이가 들면 자연스럽게 나타나는 노화현상이다. 그러나 젊은층에서도 볼 살이 처지며 팔자주름이 생겨 고민하는 사람들이 꽤 있다. 대체로 이들은 팔자주름을 개선하기 위해 필러나 지방이식을 고려한다. 하지만 이 시술들은 양쪽 콧방울 옆에서 입가까지 길게 내려오는 팔자주름에 시행하면 부자연스럽게 부풀어 오른다. 주름을 펴기 위해서는 피하지방층에 필러나 지방을 대량 주입해야 하기 때문에 불룩해질 수밖에 없다.필러나 지방이식으로 해결하기 어려운 팔자주름에는 '자가진피재생술'이 효과적일 수 있다. 자가진피재생술은 피하지방층이 아닌, ...

유방암 진단·수술·재활… 여러 科 의료진이 최선책 찾아

25.06.2018 21:01

Chosun Ilbo

최근 A씨(여·46)는 유방에 찌릿찌릿한 통증을 느껴 경기 분당제생병원을 찾았다. 유방 통증은 대부분 여성이 한 번쯤 겪는 흔한 증상이다. 생리증후군 등 크고 작은 원인으로 발생하곤 한다. A씨는 1년 전 유방 초음파를 시행한 결과, 유방에 양성 결절(비정상적 조직)만 관찰돼 경과를 지켜보기로 한 환자였다. 그런데 1년 만에 시행한 유방 초음파에서 0.5cm의 새로운 결절이 발견됐다. 이에 따라 영상의학과에서 조직 검사를 시행한 결과, 유방암으로 진단됐다.A씨는 진단 당일 입원해 유방 자기공명영상(MRI)·복부 컴퓨터단층촬영(CT)...

불볕더위에 '심근경색 주의보'… 혈관벽 관리해야

25.06.2018 21:01

Chosun Ilbo

윤모(54)씨는 지난해 여름 산에 오르다가 극심한 가슴 통증으로 병원에 실려간 아찔한 경험이 있다. 땀을 많이 흘리는 여름철에 심장 부담이 커진다는 사실을 간과하고 무리하게 등산을 한 것이 화근이었다.혈류가 막혀 심장에 이상이 생기는 심근경색은 대개 환절기나 겨울에 발생 빈도가 높은 것으로 알고 있지만, 여름철에도 많이 나타난다. 미국 심장학회에 따르면 기온이 32도 이상 올라가면 심근경색 환자가 약 20% 늘어난다. 국내 건강보험심사평가원 통계 자료에서도 2015년과 2016년 여름에 발생한 심근경색 환자는 평균 7만 1713명으...

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Концерт к юбилею Анжелики Варум прошел в Институте культуры в Химках

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HeadHunter: зарплата в каждой пятой вакансии в июне превысила 500 тыс. рублей РИА «Новости»: сотрудника НИИ ФСИН заподозрили в публичном оправдании терроризма Будет жёстко: почему только так можно чего-то добиться? Назван минимальный бюджет на свадьбу

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Владимир Потанин

Глава Банка России: "Рынку ЦФА нужна возможность покупки через одно окно"

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Психолог Ольга Романив: как помочь своему ребенку не волноваться во время экзаменов

Московские школьники завоевали медали на Азиатской физической олимпиаде

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혈관벽 두께 줄여주는 혈관 관리 제품

25.06.2018 21:01

Chosun Ilbo

칸탈로프 멜론이 유명해지면서 관련 제품들이 출시되고 있다. 하지만 특허받은 칸탈로프 멜론에 함유된 SOD를 밀단백 코팅해 체내 흡수율을 높인 것은 씨스팡의 'PME88 멜론추출물'뿐이다. 이 원료는 두꺼워진 경동맥 혈관벽 두께를 줄여 근본적인 혈관 관리를 도울 수 있는 제품으로 식품의약품안전처의 인정을 받았다. 혈관팔팔피부팔팔을 섭취하면 나이·혈압·혈당·고지혈증·흡연·스트레스·유전 등의 다양한 원인으로 두꺼워진 혈관벽을 줄일 수 있다. 당뇨나 고혈압 등 대사증후군이 있는 환자들을 위해 개발됐기 때문에 과다 열량 섭취 등의 부작용 걱...

통증 사라지며 종양 작아져… 고강도 초음파 '하이푸', 췌장암 치료에 희망의 불

25.06.2018 21:01

Chosun Ilbo

췌장암 치료에 '희망의 불'이 켜지고 있다.독일 본대학 하이푸센터가 지난 4월 17일(현지 시각) 방사선의학 분야의 국제적 학술지인 '울트라스콜 인 메드'에 췌장암 임상 결과를 발표했다. 췌장암 환자 50명을 대상으로 연구를 진행한 결과, 췌장암에 '하이푸(HIFU)'를 활용했을 때 통증과 종양 크기가 함께 줄었다는 것이다.하이푸(초음파 고강도 집속술·High Intensive Focused Ultrasound)는 2013년 보건복지부 신(新)의료 기술로 등재된 비(非)수술 치료법이다. 초음파를 한곳으로 모아 고강도로 암(癌)세포에...

자외선에 노출된 피부 초저분자 콜라겐으로 탄력있게 관리하세요

25.06.2018 21:01

Chosun Ilbo

강력한 자외선 노출은 피부 탄력을 떨어뜨리고, 피부 노화를 일으키는 주범이 된다. 특히 자외선에 노출되기 쉬운 여름은 각별히 피부 관리에 신경써야 한다.건강보험심사평가원에 따르면 자외선에 의한 '기타 급성 피부변화' 진료인원은 5월부터 증가해 7, 8월에 가장 많이 발생하는 것으로 나타났다. 연령구간별로 보면 30~50대가 절반 이상이다. 특히 이 구간대에서 남성보다 여성 진료인원이 훨씬 많은 것으로 알려졌다. 피부가 약한 여성들이 자외선에 취약하기 때문으로 보인다. 계속적인 자외선 노출은 콜라겐 합성을 억제시키고, 피부에 염증을 ...

단순한 휴식보다 브레인 마사지 받을 때 창의성 향상

25.06.2018 21:01

Chosun Ilbo

멍 때리기 대회가 여의도 한강공원에서 지난 4월 열렸다. 2016년 가수 크러쉬가 우승해 화제를 모은 바로 그 대회다. 멍 때리기 대회는 멍한 상태를 가장 오래 유지하는 사람을 뽑는 대회로, 70여 명이 참여해 각축을 벌였다고 한다. 현대인들은 치열한 경쟁으로 쉴 틈이 생기면 불안해한다. 이와 동시에 '아무것도 하지 않는 쉼'을 갈망한다. 멍 때리기 행사의 인기가 끊임없이 발전하지 않으면 도태되는 경쟁 사회를 방증하는 것 같아 씁쓸하다. 그러나 최근 부지런하고 바쁘게 살아야 성공한다는 생각이 고정관념일 수 있다는 사실이 속속 밝혀지...

알레르기 방지 침구는 믿을 수 있을까?… '유사과학 마케팅' 조심 또 조심

25.06.2018 21:01

Chosun Ilbo

2011년 가습기 살균제 사건은 사망자 266명을 포함해 총 1848명의 피해자(2016년 5월 기준)를 낳았다. 영·유아와 임산부에게 치명적인 피해를 준 이 사건은 국내에 화학물질 공포증인 '케미포비아(Chemiphobia)' 현상을 일으켰다. 지난 5월에는 '라돈 침대' 사태가 일어났다. 국내 한 침대 업체가 '음이온이 건강 또는 숙면에 도움된다'고 홍보하며 침대를 판매했는데, 알고 보니 매트리스에서는 연간 피폭선량 기준치의 9배를 초과하는 방사능 물질이 검출된 것이다. 이번 사건의 피해자는 10만명 이상 될 것으로 추정된다.검...

국소 마취 후 15분이면 디스크 치료… 고령·심장병 환자도 시술 가능

25.06.2018 21:01

Chosun Ilbo

동네 조기 축구회에서 주전 선수로 뛰는 김모(61)씨는 한 달 전 허리 통증을 처음 느꼈다. '쉬면 낫겠지' 했는데, 통증이 엉덩이와 허벅지 및 종아리까지 서서히 내려와 매일 끙끙 앓았다. 보다 못한 부인의 권유로 척추전문병원을 방문한 김씨는 '제5요추-제1천추의 급성 추간판탈출증(디스크)' 진단을 받았다. 담당 의사는 "당장 치료하지 않으면 상태가 나빠져 거동조차 힘들 것"이라는 말에 각종 비(非)수술 치료를 받았다.'척추 질환은 수술해야 한다'는 관행은 의료계에서 사라진 지 오래다. 약물·장비·기술이 좋아진 데다, 환자의 신체 ...

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