Brīdī, kad farmaceite uz jautājumu, kas būtu ieteicams, lai spēcinātu imunitāti, iedeva probiotiķu kapsulu iepakojumu, apmulsu, jo par vēdera darbību man sūdzību nebija. Tomēr, izrādās, ka ar imunitāti ir līdzīgi kā ar māju – to jāsāk spēcināt no pašiem pamatiem, un mūsu organismā tā ir gremošanas sistēma. Jā, imunitāte “sākas” vēderā, jo tieši zarnās atrodas apmēram 80% imūnšūnu. Ir jārūpējas, lai baktēriju veidi un daudzums būtu balansā. Tāpēc tieši probiotiķi ir viens no drošākajiem elementiem, imunitātes nostiprināšanai jebkurā gadalaikā.