Šobrīd, kad ziņas par intensīvo slimošanu sāk pārpludināt informatīvo telpu, ikviens no mums kaut reizi ir aizdomājies par to, kā stiprināt savu imunitāti un nepapildināt skaudro statistiku. Veiktie pētījumi ir parādījuši, ka dažu vitamīnu un minerālvielu trūkums var pasliktināt organisma spēju pretoties elpceļu vīrusu saslimšanām un būt saistīts ar augstāku iekaisuma līmeni un ilgāku atveseļošanās periodu pēc slimībām. Kādi vitamīni un minerālvielas šajā sezonā mums noteikti jāuzņem, lai spēcinātu savu imunitāti? Читать дальше...