Mazuļa gaidīšanas laikā rūpes par veselību kļūst īpaši nozīmīgas, jo šajā svarīgajā dzīves posmā sievietes organisms jānodrošina ar vitamīniem un uzturvielām ne tikai savām, bet arī mazuļa vajadzībām. Sen apgāzts mīts, ka ir jāēd par diviem, taču viens gan ir skaidrs – jālieto regulārs, pilnvērtīgs, spēcinošs un veselību veicinošs uzturs un, ja nepieciešams – jālieto papildu līdzekļi, lai vitamīnu pietiktu abiem. Viena no veselīga uztura būtiskām sastāvdaļām ir zivju eļļa, kuras sastāvā ir omega-3 un citi vērtīgi elementi. Читать дальше...