Alimentele şi obiceiurile care te îmbătrînesc
Alimentele sărace din punct de vedere nutrițional, precum grăsimile de tip trans, cauzează inflamație în corp şi duc la îmbătrînirea prematură a organismului. Ce trebuie să faci pentru a rămîne tînăr cît mai mult timp. 1. Evită alimentele prăjite în ulei timp îndelungat. Toate îți fac rău, inclusiv chispurile și cartofii prăjiți. 2. Evită gogoșile și produsele de patiserie. Conțin grăsimi și mult