Инсон саломатлиги учун кўкатларнинг ўрни беқиёс
1-Овқат ҳазм қилишни яхшилашга ва ошқозон «оғир» овқатларни ҳазм қилишига ёрдам беради. Шунинг учун у ҳайвон маҳсулотлари билан биргаликда яхшидир.
2-Қабзият муаммоси билан курашишга қодир, чунки клетчатка манбаи ҳисобланади.
3-Иммунитетга ёрдам беради. Айниқса баҳорги инфекцион касалликларда фойдали.
4-Б гуруҳ витаминларининг юқори миқдори туфайли терининг, сочнинг, тирноқларнинг ҳолатини яхшилайди.
5-«Ёмон» холестерин даражасини пасайтиришга ёрдам беради ва қон томирлари деворларида тиқинлар пайдо бўлишини олдини олади.
SoglomHayot