Психологи подсказали эффективные способы справиться с тревожностью
0
Как помочь себе расслабиться.Будем честными: мы часто волнуемся, испытываем стресс, переживаем, страдаем бессонницей и приступами апатии, депрессии и так далее. Причина – повышенная тревожность: мы волнуемся о здоровье ребенка, о