Фруктово-овощные смузи для летних завтраков
Летом хочется завтракать более легко и полезно, подкрепляя организм витаминами для энергичного дня. Лучшего способа, чем фруктово-овощные смузи с утра пораньше, диетологи пока не придумали. ELLE предлагает проявить фантазию и начать день с полезного витаминного коктейля из фруктов и овощей. Необычное, казалось бы, сочетание банана и шпината обеспечит необходимым запасом калия и магния, благотворно влияющих на работу сердца, на целый день. Соскучившимся по витамину С рекомендуется ударить по цитрусовым ... Читать дальше...