Мартовские удовольствия. 5 марта
Всем привет!!! Моё меню за вчера - не делила по завтракам и так далее, важен калораж и порции))) Что было не так. 1. Завтрак. Привыкла, чтобы если хлеб - то ломоть. Там более, последний оставался... Само собой, на него и сыр. В результате - объелась, тяжесть в желудке... Надо было половину порции... А хлеб? В мусорку или в себя? А я что - мусорка? Эх... 2. Еды было много по объёму, хоть и порции были небольшие. И супа нужно было брать не по 330 г, а по 250...