Бег в умеренном темпе - наилучший способ повышения продолжительности жизни
Согласно результатам масштабного исследования датских ученых здоровью приносит пользу лишь бег трусцой. Энергичные беговые тренировки могут привести в последствии к серьёзным заболеваниям.