Что происходит, когда ничего не чувствуешь
В реальной жизни у нас просто нет ситуации, в которых не чувствуешь вообще ничего. Но такого эффекта вполне можно добиться при помощи современной техники. Вот, что происходит, когда вы остаетесь наедине сами с собой.
Кто это придумал
Американский нейробиолог Джон Лилли еще в 1954 году задумался над тем, что произойдет с сознанием человека, лишенного абсолютно всех чувств. Он и создал первую в истории капсулу сенсорной депривации, внезапно обнаружив, что стоит на пороге весьма значительного открытия.
![Как это работает
Мы никогда не остаемся лишены ощущений в обычной жизни. Но в капсуле нет вообще ничего: ни звуков, ни запахов, ни визуальных образов, ни тактильных ощущений. Попробуйте представить, что произойдет с психикой, лишенной внешних раздражителей. Для некоторых остаться наедине с собой будет настоящим испытанием!](http://mtdata.ru/u28/photoF442/20744187356-0/original.jpg#20744187356)
Как это работает
Мы никогда не остаемся лишены ощущений в обычной жизни. Но в капсуле нет вообще ничего: ни звуков, ни запахов, ни визуальных образов, ни тактильных ощущений. Попробуйте представить, что произойдет с психикой, лишенной внешних раздражителей. Для некоторых остаться наедине с собой будет настоящим испытанием!
![Что происходит внутри
Современные капсулы устроены по одному и тому же принципу. Человек погружается в емкость, наполненную водным раствором английской соли. Высокая концентрация соли помогает поддерживать тело на плаву, создается ощущение невесомости.](http://mtdata.ru/u29/photoB170/20190333054-0/original.jpg#20190333054)
Что происходит внутри
Современные капсулы устроены по одному и тому же принципу. Человек погружается в емкость, наполненную водным раствором английской соли. Высокая концентрация соли помогает поддерживать тело на плаву, создается ощущение невесомости.
![Температурный комфорт
Температура окружающей среды дает нашим чувствам очень много информации. Именно поэтому в капсулах содержится вода определенной температуры, 34 градуса Цельсия: тело быстро приспосабливается к ней и уже через несколько минут человек перестает получать тактильные ощущения.](http://mtdata.ru/u30/photo1C0A/20413405903-0/original.jpg#20413405903)
Температурный комфорт
Температура окружающей среды дает нашим чувствам очень много информации. Именно поэтому в капсулах содержится вода определенной температуры, 34 градуса Цельсия: тело быстро приспосабливается к ней и уже через несколько минут человек перестает получать тактильные ощущения.
![Тихо и темно
Капсулам сенсорной депривации не требуется никакого дополнительного музыкального сопровождения. Ни музыки для медитаций, ни звуков природы — смысл в том, чтобы полностью лишить вас внешнего воздействия.](http://mtdata.ru/u29/photo0C3C/20636478752-0/original.jpg#20636478752)
Тихо и темно
Капсулам сенсорной депривации не требуется никакого дополнительного музыкального сопровождения. Ни музыки для медитаций, ни звуков природы — смысл в том, чтобы полностью лишить вас внешнего воздействия.
![Борьба со стрессом
Клинический нейропсихолог Джастин Фейнштейн, посвятивший последний десяток лет изучению влияния сенсорной депривации, говорит, что всего несколько сеансов значительно снижают общий уровень стресса. Впрочем, это довольно очевидно: без раздражителей извне нервная система расслабляется, что и снижает уровень беспокойства.](http://mtdata.ru/u30/photo450A/20859551601-0/original.jpg#20859551601)
Борьба со стрессом
Клинический нейропсихолог Джастин Фейнштейн, посвятивший последний десяток лет изучению влияния сенсорной депривации, говорит, что всего несколько сеансов значительно снижают общий уровень стресса. Впрочем, это довольно очевидно: без раздражителей извне нервная система расслабляется, что и снижает уровень беспокойства.
![Купирует болевой синдром
Людям с мигренью все чаще назначают сеансы в капсулах сенсорной депривации. Пока в точности не понятно, как именно отсутствие внешних раздражителей помогает купировать боль, но опыты показали, что регулярные сеансы в таких капсулах действительно помогают.](http://mtdata.ru/u29/photoA98C/20082624450-0/original.jpg#20082624450)
Купирует болевой синдром
Людям с мигренью все чаще назначают сеансы в капсулах сенсорной депривации. Пока в точности не понятно, как именно отсутствие внешних раздражителей помогает купировать боль, но опыты показали, что регулярные сеансы в таких капсулах действительно помогают.
![Безопасно ли это?
Откровенно говоря, никто не знает. Нейробиологи и психологи настаивают на дальнейшем, более подробном изучении влияния капсул сенсорной депривации на психику человека. Пока ясно одно: два-три сеанса в месяц сказываются на здоровье положительно. На более продолжительные эксперименты ученые пока не решились.](http://mtdata.ru/u29/photo4C6F/20305697299-0/original.jpg#20305697299)
Безопасно ли это?
Откровенно говоря, никто не знает. Нейробиологи и психологи настаивают на дальнейшем, более подробном изучении влияния капсул сенсорной депривации на психику человека. Пока ясно одно: два-три сеанса в месяц сказываются на здоровье положительно. На более продолжительные эксперименты ученые пока не решились.