Мы в Telegram
Добавить новость
103news.com
Здоровье
Март
2015

Компрессы, которые помогут снять усталость глаз

Компрессы, которые помогут снять усталость глаз

В наши дни, мало какой человек не имеет дома компьютера или ноутбука, у монитора которых можно незаметно провести целый день. Сюда же добавляются всевозможные смартфоны, планшеты и прочие гаджеты, которые сильно влияют на наши глаза. Поэтому почти все из нас знакомы с такой неприятной проблемой как переутомление глаз, которое чаще всего ощущается вечером.
Несмотря на то, что этот вопрос может казаться незначительным (ведь до утра все проходит), на него нельзя махать рукой. Если вовремя не поинтересоваться тем, как снять усталость глаз (и не применить эти знания на практике), то вскоре ежедневное перенапряжение глазных мышц может дать о себе знать путем снижения остроты зрения, которую не так-то просто вернуть. Особенно это важно для тех, кто ежедневно работает за компьютером.

Травяные компрессы

Пожалуй, самым простым и известным способом, позволяющим привести свои глаза в норму после длительной нагрузки, является прикладывание к глазам травяных компрессов и примочек. Чаще всего их делают из обычного чая, ромашки, крапивы, укропа, шиповника и прочих растений.

Компресс из липы. Заварить обычным способом небольшое количество липы. Как только он немного остынет смочить в нем обычные ватные диски и приложить к глазам. Подержать их 15 минут, затем снять.

Компресс из ромашки. 1 ч.л. ромашки залить 100 мл кипятка, дать траве настояться примерно 10-ть минут. Процедить и разлить в две чашки (по 50 мл в каждую). Одну часть настоя использовать пока она еще горячая, другую – только холодную. Смочить в них ватные тампоны (или марлевые салфетки) и прикладывать к глазам то холодный, то горячий компресс (по очереди) в течение 10-ти минут. Желательно выполнять такую процедуру перед сном.

Компресс из отвара шиповника. 2 чайные ложки высушенных ягод шиповника заварить кипятком (200 мл). Прокипятить отвар на огне (5 минут), дать настояться (30 минут) и процедить. Смочить в нем ватные тампоны, прикладывая к усталым глазам на 15-20 минут.

Компресс из сока алоэ. Если дома есть алоэ, можно оторвать от него большой листочек, выдавить из него сок и, смочив в нем ватный диск, приложить компресс к глазам на несколько минут. Кстати сок алоэ помогает бороться с морщинками вокруг глаз, что тоже очень хорошо.

Компресс из мяты. Заварить 1 ст.л. листьев мяты в 200 мл воды. После того как настой остынет, процедить и использовать в качестве основы для компресса.

Подобные примочки можно делать ежедневно, рассчитывая, что за один курс лечения компрессы прикладывают к глазам до 14 дней подряд. Однако для того, чтобы не подвергать свое зрение неоправданному риску, желательно в первую очередь обратиться к доктору, который определит болезнь (если такая имеется) еще в самом начале ее развития и тем самым не допустить усугубления ситуации.

А для того, чтобы сохранить 100%-е зрение надо часто делать специальную зарядку для глаз, спать по 8 часов в день и стараться не засиживаться у компьютера дольше, чем на 4 часа в день.

Источник





Губернаторы России
Москва

Собянин утвердил проект строительства общественно-делового центра в ЗАО





Москва

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.


Губернаторы России

103news.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.

Moscow.media
Москва

Собянин: В этом году к проекту «Открой#Моспром» присоединился один миллион человек



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Найк Борзов

Братья Грим и Найк Борзов выступят в Нижегородской области в День молодежи




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Баскетболисты пойдут кругами // Единая лига ВТБ пересмотрела формат проведения чемпионата

Роман Костомаров поучаствовал в боксерской тренировке в Москве

В Москве выставили на продажу редкий Mercedes-Benz SLR McLaren за 100 млн рублей


Даниил Медведев

Медведев и Сафиуллин сыграют в паре на турнире в Галле



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Москва

Виноваты салаты из доставки? Подробности о массовом отравлении в Москве



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России