15 псевдодиетических продуктов, из-за которых ты толстеешь
Ты грамотно составила свой рацион, изучив списки диетических продуктов. Ты все учла: длинные углеводы, немного жиров, витамины,минералы… Но знай: среди полезных и вкусных прячутся засланные казачки!
Ананас
Да, в нем действительно есть вещества, способные расщеплять жиры. И витамины — прямо в кровь! А про сахар ты подумала? Съела ананас — получила выброс инсулина, а он мгновенно перевел весь сахар в жир. Опа.
Салаты
«Я только салатик!» — твои слова в кафе, ресторане или на дне рождения? Читать дальше...