Морщин не будет: 5 полезных продуктов, которые улучшат кожу
Кожу можно защитить от вредных воздействий, просто скорректировав свой рацион. 1. Авокадо Авокадо помогает контролировать вес и благотворно влияет на кожу: лютеин и зеаксантин, содержащиеся в этом продукте, защищают от повреждений ультрафиолетом. В сочетании с полиненасыщенными жирными кислотами это сохраняет эластичность кожи. 2. Помидоры В помидорах содержится витамин С, который играет важную роль в синтезе коллагена, необходимого […]
Читать дальше...