Витамины, которые необходимы женщинам 40+
После 40 лет организм женщины начинает перстраиваться. Происходят гормональные изменения, может ухудшиться состояние кожи, волос и ногтей, появляются некоторые болезненные симптомы. Как обеспечить женский организм необходимыми витаминами?
Если вы сбалансированно питаетесь, то комплекс важных витаминов и микроэлементов получаете с пищей. Но после 40 в женском организме запускаются необратимые возрастные механизмы, и возникает необходимость в приеме витаминов.