Ученые советуют больным псориазом изменить свое питание

Исследования показали, что правильное питание и отсутствие лишнего веса способствуют эффективному лечению псориаза.

Специалисты университета Лейпцига выяснили, каким образом можно повысить эффективность лечения псориаза. Это воспалительное заболевание кожи, при котором появляется сыпь и розово-красные бляшки. Чаще всего они появляются на сгибах локтей, коленей, волосистой части головы, но могут покрывать обширные участки тела. Лечение сводится к подавлению воспалительных реакций кожи.

Специалисты считают, что больные псориазом имеют генетическую предрасположенность к этому заболеванию, но огромную роль играет образ жизни в целом, а самое важное – питание. В ходе эксперимента было доказано, что отказ от насыщенных жирных кислот, то есть, жареной пищи, колбас, полуфабрикатов и фастфуда, помогает снижать воспалительные процессы.

Также хорошую службу больным псориазом окажет избавление от лишнего веса. Как объяснили ученые, ожирение провоцирует рост уровня воспаления в организме, а кроме того, хроническое воспаление дополнительно стимулируется повышенной активностью жировых клеток.

Снижать уровень воспаления помогут ненасыщенные жирные кислоты - омега-3 и подобные ей. Они содержатся, например, в жирной рыбе, оливковом масле. Ученые пришли к выводу, что отсутствие в рационе вредных жиров при наличии полезных способно серьезно облегчить течение псориаза и повысить эффективность лечения. Особенно важно контролировать рацион больным старше 40 лет.

Кстати, оливковое масло поможет не только справиться с псориазом – кардиологи считают, что это самый полезный продукт для сердца. Подробнее в нашем материале.