Всем ли спортсменам нужны витамины
Мнение эксперта.
Те, кто профессионально занимается спортом, подвергаются высоким физическим и психическим нагрузкам. А любая высокоинтенсивная тренировка требует большого количества энергии, которую организм должен получить из питательных веществ. Они по большей части в пище и витаминных комплексах содержатся. Однако пить добавки просто так, даже с учетом регулярных занятий спортом, не стоит. Всегда нужно знать, что вы принимаете и зачем.
Мы возьмем ситуацию: вы плохо спите, хотя все вокруг располагает к хорошему отдыху или у вас минимальная физическая нагрузка низкая, а устаете вы так, будто только что приняли участие в олимпийских играх. В таком случае необходимо выяснить истинную причину проблему и нейтрализовать ее.
Анализы покажут, каких именно микроэлементов не хватает организму. Для спортсменов и тех, у кого просто высокая физическая или эмоциональная нагрузка, крайне важны показатели железа и и гемоглобина, а также уровень витаминов B, D, E, K.
Все эти элементы есть в комплексе Multivitamins от Zolten Tabs. Он включает сразу 20 активных ингредиентов для быстрого восстановления организма. Основные витамины и минералы благотворно влияют на нервную систему, укрепляют иммунитет и способствуют лучшему усвоению полезных веществ из пищи. Принимать комплекс необходимо по 1 капсуле 1-2 раза в день во время еды.
Заказать продукцию Zolten Tabs вы можете по ссылке в шапке профиля.