Хватит ныть, иди работать.
Примерно таким секретным выводом завершается большинство хороших терапевтических процессов по выводу из страдания.
Но есть нюансы.
Так уж устроена психика, что готовый ответ вызывает сопротивление, будь он сколь угодно правильным и полезным.
Это примерно как пытаться проглотить варёное яйцо целиком: вроде бы и можно, но так натренировать мышцы гортани готов не каждый.
Поэтому яйцо лучше очистить от скорлупы, для начала. И как-то измельчить.
Поэтому свой секретный рецепт борьбы со страданиями я могу озвучить клиенту в самом лучшем случае к концу 2-часовой сессии. Это тем из них, у кого психика крепкая и не повредится от подобной директивы.
А можем подобраться к нему через 2 года. В тех случаях, где надо подбираться с повышенной бережностью.
А психологическое образование и опыт работы нужны для того, чтобы первых отличить от вторых, поскольку, навредить неправильно выбранной скоростью продвижения к результату можно и тем, и другим.
С теми, кто способен быстро адаптироваться к реальности, скорость неудобных, довольно резко звучащих выводов, нужна высокая. В противном случае, растянутая терапия начнёт затягивать клиента в болото и выводить из строя.
Глубоко травмированная психика, если случится начать её подстёгивать через кортизоловые инструменты, в лучшем случае - заблокирует и проигнорирует внешние попытки воздействия.
В худшем - получит пробоины в защитном механизме и разрушительную ретравматизацию. Либо, накопив достаточный заряд молчаливой внутренней агрессии, снесёт защитную заслонку в другую сторону и направится крушить всё вокруг.
Поэтому, правильный вывод знают примерно все. Безопасно интегрировать его в структуру мышления и реальность - умеет не каждый.
И вот для этого есть мы, психологи, чтобы и эффективность росла, и здоровая личность сохранялась, счастливая - кому нужен простой индикатор психологмосква бизнеспсихолог.