Дисциплина в спорте.
Путь к успеху любого спортсмена всегда начинается с упорного труда и самоотдачи.
Но без дисциплины эти усилия не приведут к успеху! Дисциплина является важным фактором, помогающим достигать целей и максимально раскрыть свой потенциал.
Дисциплина - это не только соблюдение правил команды и клуба, времени начала тренировок, здорового питания, режима сна и отдыха, это не только забота о своем теле для снижения риска травм. Дисциплина также включает в себя и ментальный аспект - сохранение мотивации в период спада, преодоление неудач, сосредоточение на долгосрочных целях, а не на отвлекающих факторах. Ранние тренировки, воздержание от действий, которые могут помешать результативности или уровню физической подготовки - всё это воспитывает в спортсмене навыки самоконтроля, обладание которыми становится чрезвычайно полезно в условиях высокого давления на соревнованиях любого уровня.
Дисциплина прививает хорошие привычки, поддерживающие крепкое физическое здоровье - правильное питание, регулярные физические упражнения.
Дисциплина укрепляет характер спортсмена, когда речь идет о его ответственности, последовательности и других проявлениях жизненных ценностей.
Дисциплинированные спортсмены имеют больше шансов добиться успехов в спорте и в жизни, если они будут сохранять высокий уровень самодисциплины.
