Для усвоения кальция важен нормальный уровень витамина D
Диетолог Наталья Динуллина рассказала, как избежать дефицита кальция в организме. Кальций является одним из важных микроэлементов получаемых организмом. Полноценное усвоение кальция имеет большое значение для сохранения здоровых и крепких костей, зубов, мышц и волос.