Очищающий низкокалорийный напиток: пьем и худеем! Рецепт
Классический терпкий капустный смузи
Очень полезный капустный смузи— всего 120 калорий в одной порции. Идеальный напиток для разгрузочных дней!
(2 порции по 120 калорий)
- 2 стакана сырой порубленной брокколи
- 1/2 стакана нарезанной кочанной капусты
- 1/4 стакана порезанного на кусочки стебля сельдерея
- 1/2 стакана яблочного сока или 2 зеленых яблока
Все ингредиенты смешиваем в блендере на высокой скорости до однороной массы , разливаем по стаканам и наслаждаемся!
http://econet.ru/articles/90870-ochischayuschiy-nizkokaloriy...